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自曝腰和臀部一样粗的梅婷速减20斤,和俞飞鸿同框丝毫不输气质

很多女明星对自己的身材管理都是非常严苛的,毕竟涉及到上镜问题,作为一个公众人物,总会希望呈现在观众眼中的都是美美的样子。不仅年轻的小花一直在减肥的道路上,连不少老戏骨都很在意自己的身材,比如梅婷。

梅婷年轻的时候身材还是很匀称的,也演绎出不少的佳作,作为一个低调的女演员加上后期的结婚生子,网上关于的她的消息很少,直到近两年一档关于孩子的综艺中再次提升了她的话题度。

除了对孩子不会照顾被吐槽之外,还有就是她走形的身材,生完两个孩子的她完全真实展现了现在多数普通妈妈产后的身材状态,肿了一圈的脸加上游泳圈肚子,因为录节目上镜难看,她直言腰的维度和臀部一样大,自黑受不了这样的自己。

为了减肥也是说到做到,梅婷自爆不吃饭,不过这种节食方式还是不建议的,因为当你不能长久的坚持,反弹就是百分百,但是让她近两年依然保持好身材的还是运动。

可以看出她经常做后抬腿、弓步拉伸、仰卧起坐和平板撑等运动,对于瘦肚子,建议仰卧起坐改成卷腹哦,运动中搭配减肥圈中大家耳熟能详的辅瘦搭档雷3,大幅提升燃脂率基础上及时补充身体所需的蛋白质等多种营养成分,减少运动时间,兼顾健康同时增强代谢,帮助大家全面清除多余脂肪。

通过运动的方式不仅让自己快速瘦下来,连身体的线条都更加的紧致好看,本身身高就高挑的她瘦下来后更加的具备温柔女神气质。

在前段时间四十多岁的梅婷和同辈的俞飞鸿合体,一个身穿奶白色的高领毛衣,一个身穿浅咖色的高领毛衣,两大女神身材和颜值真是各有各的美,不得不说女人的气质真是和年纪无关

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